舞台・リハーサル等によりレッスン時間が変更になる場合がございます

Ballet

Persianクラス   入門 (土)  10:10-11:10 [一般]

Abyssinianクラス   基礎  (火) 17:00-18:10[選抜] (土)  11:15-12:30 [一般][選抜]

Russianblueクラス 初級 2019年度開講

Japanese bobtailクラス 美容 (水)15:30-16:30

Contemporary Dance

Havanaクラス 入門   (金) 17:00-18:00

Maman&Bebe Pre-Ballet

Singapuraクラス 2019年度開講

月1回、ママと赤ちゃんペア(2名1組)のためのプレバレエクラス。女の子・男の子ベビーともにご参加いただけます。

Pilates

マットとマシーンを使用し、穏やかにじっくりとご自分と向き合いながら、呼吸と身体のコアを整え、美しくしなやかで強い心身づくりをします。

(月)(木) Afternoon Pilates 15:00-16:00  (水) Morning Pilates 10:00-11:00

GYROTONIC

アメリカから輸入した専門マシンを使用。背骨をメインに動かしながらヨガ・ピラティス・バレエ・水泳・太極拳などの運動要素を含む美容健康・リハビリ・アスリートのためのパフォーマンス向上などに効果的なエクササイズ。運動が苦手な方でも専属トレーナーがマンツーマンで指導するので安心してご参加いただけます。

(日)10:00-11:00

Prenatal&Maternity

産前・産後の優しいマタニティピラティスとマタニティバレエストレッチクラス。

骨盤周りやインナーマッスルをしなやかにし、身体の左右バランス調整・腰痛や肩こりの予防・解消などに効果的です。

穏やかな空間で美しい音楽を聴きながら体も心もリラックスしてご参加いただけます。